segunda-feira, 15 de junho de 2020

Dica de Leitura I O Poder do Hábito

Olá  amigos e leitores !! Como a maioria da população  se encontra em quarentena e nada melhor do que ficar em casa e ler um bom livro e esperar que rapidamente  este momento vai  passar.
E pensando em bom livro . Hoje trago uma ótima  dica de leitura  que estou lendo e modéstia  parte estou gostando  e penso que você  também vá  gostar.

SINOPSE

Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. Em um laboratório, neurologistas descobriram que os padrões dentro do cérebro dela — ou seja, seus hábitos — foram modificados de maneira fundamental para que todas essas mudanças ocorressem.


 Há duas décadas pesquisando ao lado de psicólogos, sociólogos e publicitários, cientistas do cérebro começaram finalmente a entender como os hábitos funcionam — e, mais importante, como podem ser transformados. Embora isoladamente pareçam ter pouca importância, com o tempo, têm um enorme impacto na saúde, na produtividade, na estabilidade financeira e na felicidade.


SOBRE O AUTOR DO LIVRO 

Charles Duhhigg é um repórter estadunidense, ganhador do Prêmio Pulitzer, que trabalha para o jornal The New York Times, graduado pela Universidade Yale e Harvard Business School, situado em Nova York. Autor de dois livros sobre hábitos e produtividade, intitulados O Poder do Hábito e Mais Rápido e Melhor

11 comentários:

  1. Nesse momento que estamos passando pela quarentena ler um bom livro ajuda muito, o livro aborda um tema interessante que os cientistas já começar a entender melhor como os hábitos funcionam, é uma excelente dica de livro, abraços.

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  2. É ótimo conseguir bons hábitos na nossa rotina. Sempre vejo falar deste livro, estou doida para ler!
    garotastarfashion.blogspot.com

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  3. Desde criança, ouvi dizer que ler muitos livros que seria um exercício valioso para o cérebro também ajuda a dormir: ler antes de dormir é um bom hábito para dormir bem a noite toda.

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  4. Parece mesmo ser um bom livro, inclusive já vi várias influenciadoras indicando ele. Preciso ler pois sei que é um livro que fará diferença na minha vida.

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  5. Oi boa noite tudo bem? Aceita um seguirmos o blog do outro? Podemos fazer parceria entre os nossos blogs. https://viagenspelobrasilerio.blogspot.com/?m=1

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    Respostas
    1. Ola Luís.
      Parabéns pelo blog e parceria firmada pois ja sigo o seu blog.

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  6. oi!
    É um livro que impressiona por apresentar como funciona o cérebro humano e como ele está suscetível a qualquer coisa.Super recomendo o livro ;)

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  7. Já ouvi falar desse livro, mas nunca cheguei a ler. É uma ótima opção de leitura!

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  8. Olá Robson!
    Que legal esse livro. É muito importante a gente mudar nossos habitos, parar de fumar é maravilhoso para nossa saude e tudo que a gente faz de melhor para a gente o cerebro trabalha mais feliz.. Quero ler esse livro, aposto que é uma delicia a leitura. Obrigada por compartilhar com a gente uma experiencia tão incrivel.. bjs e sucesso!

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  9. Faltam alguns livros na minha estante, e esse é um deles, já está programado a compra dele assim que eu conseguir terminar os outros que estou lendo. Acredito que deve ser muito bom e ajudar a gente a se organizar melhor. Ansiosa por tê-lo!

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  10. Oi, faz tempo que eu quero ler esse, mas sempre esqueço dele na hora de comprar e compro outros. Vou favoritar teu blog pra não esquecer de novo. Ótima dica! Beijos
    Mundo de Nati

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