Dica de Leitura I O Poder do Hábito

Olá  amigos e leitores !! Como a maioria da população  se encontra em quarentena e nada melhor do que ficar em casa e ler um bom livro e esperar que rapidamente  este momento vai  passar.
E pensando em bom livro . Hoje trago uma ótima  dica de leitura  que estou lendo e modéstia  parte estou gostando  e penso que você  também vá  gostar.

SINOPSE

Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. Em um laboratório, neurologistas descobriram que os padrões dentro do cérebro dela — ou seja, seus hábitos — foram modificados de maneira fundamental para que todas essas mudanças ocorressem.

 Há duas décadas pesquisando ao lado de psicólogos, sociólogos e publicitários, cientistas do cérebro começaram finalmente a entender como os hábitos funcionam — e, mais importante, como podem ser transformados. Embora isoladamente pareçam ter pouca importância, com o tempo, têm um enorme impacto na saúde, na produtividade, na estabilidade financeira e na felicidade.


SOBRE O AUTOR DO LIVRO 

Charles Duhhigg é um repórter estadunidense, ganhador do Prêmio Pulitzer, que trabalha para o jornal The New York Times, graduado pela Universidade Yale e Harvard Business School, situado em Nova York. Autor de dois livros sobre hábitos e produtividade, intitulados O Poder do Hábito e Mais Rápido e Melhor