Olá ..meus amigos e leitores do blog!!!
JÁ estava com saudades de interagir com vocês .☺
Estou aqui mais uma vez estou para falar de um assunto que divergem opiniões.E gostaria de saber o seu posicionamento.[...]
De acordo com o psicólogo inglês especialista em esportes, Costas Karageorghes,descrevo abaixo a sua tese.
Boa leitura e lhe encontro na próxima..
"Às vezes, a música pode fazer com que correr ou caminhar pareça mais fácil. Estudos demonstram que ela reduz a percepção de intensidade do exercício em cerca de 10%. Um estímulo externo como esse é capaz de literalmente bloquear alguns dos estímulos internos que tentam chegar ao cérebro, como mensagens sobre fadiga enviadas por músculos e órgãos. Quando essas mensagens são bloqueadas, a percepção de esforço do corredor é reduzida e você tem a sensação de que pode correr mais rápido e por mais tempo. Isso não ocorre em níveis altos de esforço — nesse caso, o cérebro muda sua atenção dos estímulos externos para os internos. A música também eleva aspectos positivos do humor, como entusiasmo e felicidade, enquanto reduz aspectos negativos, como tensão, cansaço e confusão. Por isso, ela pode ajudar no desempenho, já que trabalha na questão emocional do corredor."
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exame.abril.com.br
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