segunda-feira, 27 de janeiro de 2020

[ TUTORIAL SAÚDE] OS benefícios do suco Detox para a sua saúde

Olá amigos e leitores do blog Robson de Morais. É  um prazer  enorme  escrever mais uma vez para vocês!!!



◇Você  conhece detox?
◇Já utilizou detox?
◇Você  sabe os benefícios do detox?



Deste vez lhes trago um assunto que sempre diverge  opiniões .Apesar de ser algo de extrema necessidade  para a população moderna.


Imagem da internet



Muitos se falam em Detox, mas na verdade o que significa  esta palavra DETOX?
DETOX - A palavra detox vem do inglês, originada da palavra detoxication, que traduzida para o português seria desintoxicação. 
CONHEÇA  AS VANTAGENS  DO SUCO DETOX


1º : A cenoura pode prevenir o câncer. Esse alimento é rico em substâncias chamadas antioxidantes, que irão proteger as células das mutações causadas pelos radicais livres. Atua principalmente evitando o câncer de mama, câncer de cólon e câncer de pulmão.
2º : Esse alimento pode tornar melhor a sua digestão. Isso porquê a cenoura é rica em fibras, que acabam estimulando as contrações do sistema digestório. Assim, é indicada ainda para pessoas que sofrem com prisão de ventre. Essas mesmas fibras fazem você se sentir saciado, fazendo com que provavelmente coma menos ao longo do dia.
3º : Talvez grande parte das pessoas já tenha escutado que a cenoura faz bem para os olhos, e é verdade. Esse alimento é rico em uma substância conhecida como beta-caroteno, que a partir de mecanismos do nosso corpo é transformada em vitamina A. Essa vitamina é indispensável para a saúde dos nossos olhos, melhorando a visão na escuridão e prevenindo contra catarata.
Pesquisas dao conta que tomar sucos detox diariamente, pode obter ótimos resultados tais como:


👉 Melhora de enxaqueca;
👉 Alivio do cansaço;
👉 Melhora na concentração;
👉 Melhora no Humor;
👉 Digestão;
👉 Melhora no Funcionamento Intestinal;
👉 Diminuição de peso e medidas corporais.

CONTRA INDICAÇÃO :

 Em geral, os Sucos Detox não tem contraindicação, e pode ser tomado diariamente, sendo o melhor horário em jejum, para que os nutrientes sejam melhor absorvidos pelo organismo. 

RECEITA DO SUCO DETOX 
Ingredientes :
1 cenoura;1 suco de limão e raspas da casca;1 xícara (chá) de talos de erva doce;1 xícara (chá) de abacaxi em cubos.

Modo de preparo: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de água de coco ou água filtrada para deixar mais cremoso. Não use açúcar nem adoçante. 

OUTRAS  DICAS E SUGESTÕES 

➡️ você tambem pode utilizar suco de melancia laranja entre outras combinações super importante.Confira pois eu garanto que vai gostar!!!

➡️ Uma dica muito importante que você não pode se esquecer em hipotese alguma é a ingestão de agua com limão...Faça um teste e comente conosco..
De acordo com a  nutricionista especialista em nutrição esportiva, Mara Luísa,  que é uma das experts que fala do assunto. " sem acompanhamento de um profissional, os sucos detox podem trazer prejuízos pra saúde"
Muito obrigado pela atenção  e até  a próxima.

{ consulte o médico regularmente e nao automedique }
Fontes de pesquisa: 
.sucosdetox.eco.br
.mulhermagradevez.com
.Google



↪️  No próximo  post falarenos sobre lançamento  de um filme que vocês  vão  amar.Aguarem!!!!

18 comentários:

  1. O suco Detox possui muitos benefícios para a nossa saúde, é importante sempre tomar o suco, gostei da receita do suco anotado aqui abraços.

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  2. Ótimo seu post. Além disso, seus antioxidantes carotenos têm sido associados a um risco reduzido de câncer. As cenouras costumam ter classificação baixa no índice glicêmico, que é uma medida da rapidez com que os alimentos aumentam o açúcar no sangue após uma refeição. As cenouras são ricas em beta-caroteno, que seu corpo converte em vitamina A.

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  3. Oi Robson, vim retribuir a visita e ja estou te seguindo...

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  4. Olá Robson, uso muito a cenoura seja para suco, salada ou farofa.
    Faz tempo que o suco detox faz parte da minha rotina. Para variar, faço também de couve com maçã e limão.
    Procuro me informar sobre tudo que faz bem para a saúde.
    Um médico me disse que o ideal seria cuidar da alimentação desde o nascimento.
    Ótimo post!

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    1. É verdade mas as pessoas só procuram o medico quando estão doentes.

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  5. oi Robson
    amo suco detox sempre faço aqui em casa, agora q vi sua postagem q de cenoura previne câncer vou fazer porque minha mãe morreu de câncer e morro de medo... pois a família dela do Rio Grande do Sul morre só disso.. Obrigada pela informação.. bjs e sucesso!

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    1. Oi Karina tudo bem..
      Utilize oz sucos mas nao deixe de consultar o medico regularmente.

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  6. Nossa que legal! Ainda mais nessa época do ano essas receitas caem super bem! Mandou bem no post! Abraços.

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  7. Suco é tudo de bom, já eu tenho restrições com os mesmos, minha nutri me proibiu de tomá-los, mas como o legume, gostei da receita, quando for liberada vou fazer esse suco! Obrigada por compartilhar conosco!

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  8. Oi
    Eu adorei a dica 😊 não conhecia os benefícios, tenho enxaqueca vou tomar suco detox não sabia que ajudava..

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  9. Robson, é muito importante cuidarmos da saúde e da alimentação. O suco detox é bem famoso, e já até tinha visto algumas receitas na net. Gostei muito das explicações do post e da receita que passou. Conhecer os benefícios e saber dos cuidados que devemos ter é essencial para a nossa saúde.

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    Respostas
    1. Com certeza sempre é bom utiliZarmos algo que possua água e tomar sucos e chás naturais.

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  10. Olá, tudo bem?

    Eu achei a sua publicação bem legal e informativa, mesmo sabendo o significado de Detox tem muitas pessoas que ainda não sabem disso.
    Abraço!

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